FOOD FOR THOUGHTS 38: Kraft durch positive Gedanken - So kommen Sie gut durch unruhige Zeiten!

FOOD FOR THOUGHTS 38: Kraft durch positive Gedanken - So kommen Sie gut durch unruhige Zeiten!

Wir leben in einer Welt des Wandels, geprägt von Unsicherheit und Herausforderungen. Wirtschaftlicher Abschwung, der Klimawandel und politische Unsicherheiten erzeugen bei vielen Menschen ein Gefühl von Isolation und Entfremdung. Nun sind innere Stärke, Besonnenheit, Achtsamkeit und Klarheit besonders entscheidend. Wo finden wir Orientierung, wenn das Außen unbeständig ist? Wie bleiben wir resilient, wenn die Welt uns aus dem Gleichgewicht zu bringen scheint?

Ich möchte Ihnen einige Impulse geben, wie Sie über die Achtsamkeit Klarheit erlangen, Ihre eigenen Ziele definieren und Ihre innere Motivation stärken. Denn die Kraft, die Sie dafür brauchen, steckt bereits in Ihnen!

Nehmen Sie sich die Zeit, einen Moment innezuhalten

Bei einem Spaziergang oder einer Tasse Tee den eigenen Gedanken Raum zu geben, klingt einfach. Doch viele Menschen tun sich schwer damit, für einen Moment aus dem Hamsterrad des Alltags auszubrechen und sich selbst eine Stunde ungeteilter Aufmerksamkeit zu schenken. Geht es Ihnen auch so?

Genau hier beginnt der Weg zu mehr Achtsamkeit - nehmen Sie sich also die Zeit. Fragen wie “Wo stehe ich?” und “Bin ich auf dem richtigen Weg?” helfen uns, die eigene Identität und unsere Stärken besser zu erkennen. Damit schaffen wir nicht nur Ordnung im Inneren, sondern auch eine Grundlage für tragfähige Entscheidungen. Selbstreflexion ist also der erste Schritt, um sich authentisch auszurichten und mit neuer Energie nach vorne zu blicken.

Was ist mein Ziel? Der Blick nach vorn

Die Frage "Wo möchte ich hin?" berührt viele Aspekte des Lebens. Sie beschränkt sich nicht nur auf den beruflichen Kontext, sondern umfasst ebenso die persönliche Weiterentwicklung und private Ziele, die ebenso bedacht und klar formuliert werden sollten. Klare Ziele geben Ihnen Orientierung und eröffnen den Raum für Veränderung und Wachstum.

Für sich selbst eine neue Ausrichtung zu finden, erfordert allerdings mehr als nur eine Liste von Vorsätzen. Um einen echten Neuanfang zu ermöglichen, müssen wir Altes erkennen und loslassen und dann bewusst nach vorne blicken. Die Kairologie, die sich mit dem Erkennen und Nutzen des richtigen Augenblicks beschäftigt, kann hier wertvolle Impulse geben. Sie hilft, Prioritäten zu setzen und jene Gelegenheiten zu erkennen, die uns wirklich wichtig sind und uns weiterbringen.

Mut zur eigenen Innovation

In einer sich schnell wandelnden Welt sollten Sie sich auch persönlich Zeit für das Neue nehmen. Ob Sie neue digitale Tools einführen möchten, moderne Technologien anwenden, neue Arbeitsweisen erkunden oder einfach etwas Neues lernen möchten – räumen Sie der Innovation einen festen Platz in Ihrer Planung ein. Sich selbst neues Wissen und neue Fertigkeiten aneignen zu können, gibt uns oft einen Schub an Energie und Motivation. Überraschen Sie damit sich selbst und andere!

Motivation aus dem Inneren heraus: Die Kraft, die in uns selbst liegt

Echte, innere Motivation entsteht nicht aus äußeren Anreizen, sondern entspringt der eigenen Leidenschaft und Überzeugung. Wenn wir unsere eigenen Ziele und Werte klar vor Augen haben, entfaltet sich damit eine Energie, die uns antreibt, unabhängig von den äußeren Umständen. Diese innere Stärke hilft uns, selbst in schwierigen Zeiten mit Entschlossenheit zu handeln und neue Wege zu finden. Deshalb lohnt sich als erstes der Blick nach innen: Was ist meine Leidenschaft? Was sind meine Überzeugungen?

Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile

Einzelkämpfer brauchen mehr Kraft als Teamplayer! Ob im beruflichen oder privaten Kontext: Eine starke Gemeinschaft bringt nicht nur Motivation, sondern auch Freude und kreative Ideen. Arbeiten Sie mit Ihrem Team zusammen, tauschen Sie sich aus, hören Sie zu und nutzen Sie den Schwung, den eine positive Arbeitsatmosphäre mit sich bringt. Sorgen Sie für Ausgleich, Kompromisse und eine harmonische Zusammenarbeit, wo immer Sie können. Die wahre Stärke eines Teams liegt in der Fähigkeit, zusammen an einem Strang zu ziehen und das Beste aus jedem Einzelnen hervorzuholen.

Tipps für Führungskräfte: Gelassenheit und der Mut zur Klarheit

Führungskräfte stehen oft unter Druck, sofortige Ergebnisse zu liefern. Doch gerade jetzt ist es wichtig, besonnen, achtsam und klar zu bleiben. So bringen Sie Ihr Team durch unruhige Zeiten:

  • Positivität fördern: Schaffen Sie eine offene und unterstützende Atmosphäre. Ermutigen Sie Ihr Team, sich auf das Mögliche zu konzentrieren und gemeinsam Lösungen zu finden.
  • Transparenz zeigen: Sprechen Sie ehrlich über Herausforderungen und kommunizieren Sie Ihre Ziele deutlich. Menschen fühlen sich sicherer, wenn sie wissen, wohin der Weg führt.
  • Sinnvolles Handeln statt Aktionismus: Setzen Sie Prioritäten und verzichten Sie auf überflüssige Meetings oder Aufgaben. Geben Sie Ihrem Team Raum, sich auf das Wesentliche zu fokussieren

Tipps für Vertriebler: Kundenorientierung mit Herz und Ziel

Gerade im Vertrieb ist es entscheidend, authentisch und empathisch zu sein, ohne dabei die Zielorientierung aus den Augen zu verlieren. So gelingt der Vertrieb in einem volatilen Markt:

  • Positiv im Kundenkontakt: Begegnen Sie Ihren Kunden mit Optimismus und Verständnis. Besonders in Krisenzeiten schätzen Ihre Kunden persönliche Beratung und eine positive Grundhaltung.
  • Mut zur Empathie: Fragen Sie gezielt nach den Bedürfnissen und Herausforderungen Ihrer Kunden und bieten Sie echte, passgenaue Lösungen an. Dadurch entsteht Vertrauen, und Sie heben sich von rein verkaufsorientierten Ansätzen ab.
  • Zielorientierte Beratung: Fokussieren Sie sich darauf, Ihren Kunden echten Mehrwert zu bieten. Vermeiden Sie "blindes Verkaufen" und überlegen Sie, welche Ihrer Produkte oder Dienstleistungen tatsächlich zur Lösung der Herausforderungen Ihrer Kunden beitragen können.

Egal, welche Rolle wir im Beruf oder im Leben einnehmen – in Krisenzeiten sind Achtsamkeit, eine klare Haltung, positives Denken und nachhaltige Entscheidungen besonders wichtig. Denn letztlich haben vor allem wir selbst die Kontrolle über unsere Gedanken und unsere eigene Entwicklung.

Ich wünsche Ihnen dafür die nötige Achtsamkeit, Ruhe und eine große Portion Optimismus!

Ihre Anne-Rose Raisch
RAISCH GmbH & Co. KG Institut für strategische Personal-
und Organisationsentwicklung
www.raisch-institut.de